羊肉 + 水焯青菜

Posted on September 21, 2013 by wtaochange

• 羊肉: 料酒 + 嫩肉粉 + 油 (分开肉)
• 水焯青菜:  加盐 + 1 滴油 (菜变得亮)
• 冬吃萝卜夏吃姜
• 早上小米粥 + 鸡蛋
• 晚上多吃青菜,比如两片萝卜
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